Sobre Susyfit

Me llamo Susana, llevo en el mundo del fitness desde hace mas de 25 años.

Soy licenciada en Ciencias de la Actividad Física y Deporte, Instructora de Pilates, Natación todos los niveles, Matronatación, y Entrenadora Personal Certificada. Poseo un master en Mecánica del ejercicio, y coach emocional.

He trabajado impartiendo clases colectivas toda mi vida como natación, pilates, gap, ciclo indoor, entrenamiento funcional, y en sala de musculación. Al apasionarme tanto mi profesión decidí enfocarme en el Entrenamiento Personal y formarme aun más para poder ayudar a las personas con sus particulares situaciones.

Diariamente puedo observar en parques, gimnasios en internet multitud de personas realizando ejercicios desaconsejados o bien actividad física a intensidades que no son aptas para todos los perfiles. Esto puede llevar en el futuro tanto a no conseguir los objetivos que se proponen, como ,además, a sufrir algún tipo de lesión. Este grave problema tiene como resultado que muchas personal que acuden a mi ya están lesionadas por un trabajo físico excesivo e ineficaz.

Mi misión como entrenadora es:

*Entrenarte con el mínimo riesgo de lesión

*Invertir tu tiempo en los ejercicios mas eficaces en tu caso para que puedas conseguir tus objetivos, adaptados a tu gusto para mayor motivación.

*Mejorar en tus capacidades físicas en indicadores de salud.

*Progresar y conocer los entrenamientos inimaginables en un principio para ti.

*Lograr tus objetivos de una manera saludable.

*Encontrar la motivación y diversión en el mundo del fitness.

La motivación, la reina del pensamiento positivo, siempre se encuentra presente en todas las modalidades de entrenamiento que ofrezco individuales, en pareja o en grupo a aquellos que quieren mejorar su bienestar corporal y mental.